今天講“要如何把內(nèi)心的恐懼驅(qū)散”。這是一個觀念上的問題，什么觀念上的問題？恐懼其實它的本質(zhì)是空性，如果你們把恐懼之事、恐懼之物拿來層層剖析，像洋蔥一般，那么剝到最后，你們就會發(fā)現(xiàn)，在那里其實并沒有什么東西叫做恐懼，這是我們的心識造出來的，所以，如何遣除恐懼呢？就是讓自己的心明了，徹底地明了，這些東西的本質(zhì)是空的，是心識造作出來的。

       有人說，可是這樣子并不能停止恐懼，那怎么辦呢？這個時候我們可以適當?shù)亟逯鈦淼闹Γ热缯f誦念經(jīng)典，在誦念經(jīng)典的過程當中，你會逐漸收攝你的心神，而使你的心不再處于那種建構(gòu)幻相的狀態(tài)，是從那樣的狀態(tài)脫離出來，變成一個清明、清楚的狀態(tài)。你說，要讀哪些經(jīng)典呢？其實只要是你深切相信的那些經(jīng)典都可以，因為重點不在哪一本經(jīng)典，重點是在你誦念經(jīng)典時的那種專注。

       當然，除了恐懼之外，還有其它的，比如說憂慮，是比恐懼輕微一點，比如說憤怒等等，都可以用類似的方法去對治。當然，如果說你覺得真的很難以克服的話，那么也不妨請求或者呼叫那些你覺得可以讓你免于恐懼的神圣存在，只是我要很確定的告訴你，真正能夠讓恐懼化為烏有的是你自己，這不是任何其他的存在能夠代替的。就好像喝水一樣，你終究得自己去喝下那一杯水，唯有如此你才能夠真正地學習到、體會到什么叫做恐懼，如何去除恐懼。

       當然你們可以隨時誦佛菩薩的名號，只要專心一致，佛菩薩會出來協(xié)助各位，當然也不要忘記，這仍然只是一項協(xié)助，只是一種暫時的解決，最終還是要由各位直接去面對你的恐懼之源（妄心），今天就講到這里。